幸せホルモンセロトニンの出し方。食べ物は？必要な栄養は？ビタミンDとトリプトファンの謎。

2020年2月26日 hikari 幸せホルモン＝セロトニンを出すのに必要な栄養はなんだと思われますか？ 結論から言うと、幸せホルモン＝セロトニンを出すのに必要な栄養は「 …

麦茶の効能と副作用！実は０でないカロリーや小麦アレルギーの注意点などをまとめたよ！

2020年2月21日 hikari 夏の飲み物の定番「麦茶」。 氷をたくさん入れたり、キンキンに冷やして一気に飲むその飲み方は実はNG。 うれしい効能もたくさんあり …

骨密度の上げ方＜実話＞1年で10%アップした方法とは？！

2020年2月10日 hikari ４０代に突入して間もない頃、社内で骨折する同僚が続出しました。しかも「え。そんなことで骨折するの？」といった何とも不思議な原因ばかり。  …

富山で子どもと自然体験！落差日本一の称名滝に子連れで行ってみた！

2020年1月27日 hikari 富山といえば立山黒部アルペンルートですが、それ以外にも素晴らしい観光スポットがあることをご存知ですか？ その名も「称名滝」。なんと！落 …

実験！芽が出たグリーンピースを植えたら実がなった！！

2020年1月23日 hikari スーパーで購入した「さや付きのグリーンピース」。 ゆでる前にさやを開いてみたら「芽が出ている！！」って経験はありませんか？？  …

四角？五角？W大学？日本全国の合格祈願鉛筆を並べたよ！

2020年1月12日 hikari 日本全国で合格祈願鉛筆が手に入る神社・寺をまとめました。 四角だったり、五角だったり、特定大学への御利益があったり、、、いろいろあって …

休日の東京大学に行ってきたよ！部外者もフツーに入れる大学内を写真付きでレポートします！

2020年1月9日 hikari とある日曜日の昼下がり、家族３人で湯島天神に参拝した後、てくてく歩いて東京大学に行ってきました。 平日・休日ともに東京大学は部外者も普 …

ゼラニウムの育て方 冬越しを成功させて春にモリモリ花が咲く７つのポイント！

2020年1月9日 hikari 春から秋にかけて美しく花が咲くゼラニウム。冬越しに成功したら、翌春には一回り大きく育った花を楽しめるのですが、私は一昨年ゼラニウムの「冬越し …

カーネーションの鉢植え 花屋から聞いた丈夫で高品質な株の選び方７つのポイント！

2020年1月8日 hikari 「母の日のカーネーションあるある」として代表的なのが「長持ちしない」ということ。 かくいう私も一昨年の母の日、娘からカーネーションの鉢 …

アートホテルなのに子連れ大歓迎！リバーリトリート雅樂倶スイートに泊まった感想を口コミ！

2020年1月7日 hikari １０月に、６歳の娘と主人との３人で富山県のアートホテル「リバーリトリート雅樂倶」の新館ラグジュアリースイートに宿泊しました。 全館まる …