健康

頑固すぎるひび割れかかと。ツルツルまでのストーリー

お恥ずかしい話、私は20代のころから”かかと”が年中通してずっーとガサガサでした。サンダルの季節は隠すのに必死。そして特に冬にひどくなるので、乾燥かな？と思い、かかとの乾燥用に販売されている市販の製品を片っ端から試していました。

製品によってはいったんマシにはなるものの、完全にツルツルになることはなく、あるときインターネットで「かかとのガサガサは水虫の可能性もある」という情報を入手し大慌て！！

皮膚科で検査し、幸い水虫ではなく「角化症」と診断されたのですが、、、。

当ブログでは、私がかかとのガザガザを完全にツルツルにさせるまでの長～い長～い道のりをレポートしたいと思います。

※本文中には閲覧注意画像があります。気を付けて読み進めてくださいね！※

Contents
  1. はじめに
  2. 【閲覧注意！】わたしの酷いかかとのガサガサ画像を公開！
  3. かかとのガサガサがツルツルになるまでの道のり
  4. かかとのガサガサ、ひび割れをツルツルに！おすすめの商品
  5. さいごに

はじめに


わたしのガサガサのかかと。まずは医者にいって水虫かどうかの検査を受けました。検査はカンタンで、皮膚を削って顕微鏡で見てもらうだけ。

かかった費用については、私の場合は、「初診料」と「魚の目の処置」があるので高くなりましたが、検査だけであれば1000円はかからない（800円ほど？）なのではないかと思います。

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【閲覧注意！】わたしの酷いかかとのガサガサ画像を公開！

それでは、わたしの醜いかかとのガサガサ画像を恥を忍んで公開します。本当に酷いので気分を害される可能性がある方は見ないでくださいね。

こちらが水虫（足白癬）。亀田皮フ科さんより写真をお借りしました。

こちらが「角化症」と診断された私のかかと左右。

恥ずかしい。。。でも、これでもあの手この手を尽くしたマシな状態。

皮膚科の先生であれば両者の違いが一目でわかるのかもしれませんが、素人目には乾燥なのか？水虫なのか？角化症なのか？分からないのではないかと思います。

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かかとのガサガサがツルツルになるまでの道のり


私は、かかとのガサガサを完全にツルツルにするのに、皮膚科２院にかかりました。各クリニックで処方された薬を紹介します。

１院目「ケラチナミン・コーワ20％尿素配合クリーム」

最初の皮膚科で処方された塗り薬が「ケラチナミン・コーワ20％尿素配合クリーム」。

残念なことに、私の酷いかかとのガサガサは「ケラチナミン・コーワ20％尿素配合クリーム」ではツルツルになりませんでした。

twitterでは、かかとのガサガサというよりは、手足のカサカサで効果を感じるツイートが多いように感じます。

気になる成分はこちら。

ワセリン、流動パラフィン、セタノール、ステアリルアルコール、ポリソルベート60、ステアリン酸ソルビタン、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、グリシン

パラフィンは、個人的には気になる成分ではあります。

２院目「サリチル酸ワセリン10%」

こちらの塗り薬では見事にツルツルに！指示通り、1日1～2回を約１か月塗り続けました。

写真でレポートします。もちろん無修正！！

Wikipediaには以下のように書かれていました。要約すると、

サリチル酸は天然に広く認められる化合物ですが、20%以上の高濃度ではサリチル酸中毒が生じる。また、皮膚からも吸収されてそのまま血中へと入るために、広範囲に大量のサリチル酸を含有した外用薬を使用した場合、サリチル酸による全身性の副作用が問題となり得る。（要約）

また。サリチル酸については、薬局からもった説明書に副作用の表示がありました。

皮膚が赤くなる、皮膚が斑状に赤くなる、刺激感、発疹、かゆみ、腫れる、長期・大量使用で食欲がない、胃痛、気持ち悪い、吐く、消化管出血などが現れる

私にはこのような副作用はまったくありませんでしたが、やはり処方された量以上を長期にわたって使用することは避けたいなと個人的には思いました。

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かかとのガサガサ、ひび割れをツルツルに！おすすめの商品


私は過去に、市販の製品でかかとのガサガサを治そうとしていました。

結論から言うと、わたしの場合、本項で紹介する商品では、かかとのガサガサは完全にはツルツルになりませんでした。

結果として皮膚科で処方していただいた「サリチリ酸ワセリン１０％」を塗ることでツルツルになり、本記事で紹介する「なめらかかと（小林製薬）」を塗ることでツルツルのかかとを維持しています。

おそらく私のように重症化する前に使用し、日々のケアを怠らないのであれば、効果が得られる商品ばかりなのではないかと思うので紹介します。

ツイッターや、その他口コミでも高評価の商品ばかりですので、参考にされてくださいね。

ベビーフットイージーパック(リベルタ)

使い捨てのかかとパックです。

このように、靴下型のビニール袋を60分履くだけ。（30分タイプもあるよう。）

twitterでも多くツイートされている印象があります。

ちなみに私の場合、子育てをしていることや、せっかちな性格的にも「６０分履く」という行為がなかなか難しく継続することはできませんでした。

全成分はこちら。

水、エタノール、イソプロパノール、グリコール酸、乳酸、PEG-60水添ヒマシ油、フェノキシエタノール、ヒドロキシエチルセルロース、アルギニン、水酸化K、グルコース、クエン酸、リンゴ酸、オレンジ果皮油、グレープフルーツ果皮油、グリチルリチン酸2k、レモングラス油、サリチル酸、BG、オランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキス、サボンソウ葉エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、セージ葉エキス、レモン果実エキス、クレマティス葉エキス、セイヨウナツユキソウ花エキス、スギナエキス、ヒバマタエキス、チャ葉エキス、カミツレ花エキス、ドクダミエキス、シメン-5-オール、香料

個人的には「エタノール、イソプロパノール、PEG-60水添ヒマシ油（合成界面活性剤）、フェノキシエタノール（防腐剤）、ヒドロキシエチルセルロース、サリチル酸、BG、シメン-5-オール、香料」の成分が気になるので、高頻度で使うことは避けたいな、と思っています。

フットピーリングパック(ペロリン)

こちらは個人的には最も効果があった商品であったと記憶しています。

私の場合は、仕事をしながらの子育ての忙しさにかまけて、ケアを怠ったこともありガサガサが再発してしまいました。

ケアの仕方は、角質柔軟液が入った靴下型のビニール袋に足を６０分浸すだけ。香りはローズとグレープフルーツ、ミント、ラベンダー、抹茶の５種類。

twitterでは最も多くツイートされている印象があります。

ただ、私の場合、子育てをしていることや、せっかちな性格的にも「６０分浸す」という行為がなかなか難しく継続することはできませんでした。

全成分はこちら。

水・エタノール・乳酸・BG・PEG-６０水添ヒマシ油・ヒアルロン酸Na・水添レシチン・セラミド３・スクワラン・ダイズステロール・ゴボウ根エキス・レモン果実エキス・セイヨウキズタ葉/茎エキス・オランダガラシ葉/茎エキス・セージ葉エキス・サボンソウ葉エキス・香料

個人的には「エタノール、BG、PEG-60水添ヒマシ油（合成界面活性剤）、水添レシチン（合成界面活性剤）、香料」の成分が気になるので高頻度で使うことは避けたいなと思っています。

なめらかかと（小林製薬）

CMでもご存じの方が多いのではないでしょうか？パッケージがダサいかな？と思いますが、素晴らしい商品だと思います。

私は、サリチル酸ワセリン10%を１か月塗り続けることでガサガサかかとがツルツルになり、こちらの「なめらかかと（小林製薬）」を塗ることで治癒後もツルツルのかかとを維持しています。

個人的に小林製薬さんの商品は品質が高いものが多いと感じており、信頼しています。

twitterでのツイートは見つけることができませんでしたが、その他口コミを見るとみなさん大絶賛。口コミの一部を紹介します。

かたいボロボロのかかとが滑らかになります。
凶器のようにガサガサになったかかとが、ほんとうにすべすべになりますので、女性はみんなつけたほうが良いかもしれません。これは正直驚きました。

正直こんなおばさん臭いの使うのは嫌でしたが、レビューをみて購入しました。ガサガサだった踵が一晩でツルツル！いままで悩んでたのが嘘のようです。忘れて寝てもツルツルでした！試しに主人にも片方だけ（笑）試してみましたがツルツルになりました！

中年になるまでずっとずーっと、かかとのガサガサがストレスでした。夜、布団に入る時シーツにガサガサが触れる時憂鬱でした。耐えられなくなり、購入。使ったその日からガサガサから解放されて、幸せ１つ掴めた。これ、買って良かったです

全成分はこちら。

セリン、ヒマシ油、スクワラン、オリーブ油、セレシン、ミツロウ、セタノール、マイクロクリスタリンワックス、ベヘン酸、キダチアロエ葉エキス、コメヌカ油、BHT、酢酸トコフェロール

BHT(酸化防止剤)が気になりますが、その他は大丈夫なのではないか？と私は思い個人的には愛用させていただいています。

さいごに


私の場合、どんな手を施しても治らなかった２０年来のかかとのガサガサは、異なる病院に２院行くことで、ツルツルにすることができました。これは、１院目がヤブ医者だったというのではなく、はやり私の場合は放置しすぎていたなあ、、と反省。長期的におかしいな、と思うのであれば、やっぱり医者に行ってしっかりと診てもらうべきです。

わたしはかかとがツルツルになってからは気分が上がるし、自信をもって素足にサンダルを履けるのがうれしい！！なんでもっと早く医者に行かなかったのだろう、、と本当に本当に反省しました。

後悔しても始まらないので気持ちを前向きに！これから夏に向けて、サンダルの季節をめちゃめちゃ楽しみにしようと思っています！！

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